Apskaičiuokite svorį pagal ūgį ir KMI programoje „Excel“, naudodami šią KMI skaičiavimo formulę

Kaip IT ekspertas, manęs dažnai klausia, kaip „Excel“ apskaičiuoti svorį pagal ūgį ir KMI. Atsakymas iš tikrųjų gana paprastas – tereikia KMI skaičiavimo formulės. Darant prielaidą, kad jūsų ūgis ir svoris yra atskirose ląstelėse, KMI apskaičiuoti galite naudoti šią formulę: =svoris/(ūgis*ūgis) Kai turėsite savo KMI, galite naudoti KMI diagramą, kad pamatytumėte, kurioje spektro vietoje patenkate. Jei jūsų KMI yra 30 ar daugiau, esate nutukęs. Jei jis yra nuo 25 iki 29,9, manoma, kad turite antsvorio. Jei jis yra nuo 18,5 iki 24,9, jūsų svoris laikomas sveiku. Norėdami apskaičiuoti idealų svorį, taip pat galite naudoti KMI formulę. Norėdami tai padaryti, turite žinoti savo ūgį coliais. Kai turėsite savo ūgį, galite naudoti šią formulę: =52 + (1,9*(aukštis - 60)) Taip sužinosite, koks sveikas svoris būtų jūsų ūgiui. Pavyzdžiui, jei esate 5'9